Deltagerkategorier

Lange bane - Elite
Elitebanen  er kort sagt et 10 km benhårdt, barskt og beskidt løb med samtlige discipliner - se evt under menupunktet "Discipliner".

Kort bane - Motionister
Motionister løber på samme bane som eliteløberne, men distancen er kun 5 km og dermed indeholder denne kategori også kun fem discipliner.

Disciplinerne i motionsudgaven er:
- Tovklatring
- Armgang i tov
- Stenkast
- Kraftgang
- Koldtvandssvømning

Kvinder og Juniorer
Kvinder og juniorer (unge mellem 15-18 år) løber motionskategorien med mindre de bevidst tilmelder sig elitekategorien - vær dog opmærksom på, at dette betyder væsentlig hårdere discipliner.

Hold

Hold kan tilmeldes som elite eller motion. Hold kan både være "rene" eller "mixede". Drukner vi eksempevis i rene kvindehold, tager vi naturligvis dette til efterretning, og laver en ren kvindekategori.

PS. Holdnavnet må gerne signalere lidt attitude ;-)